自信を失ったら…サクセス・ストーリを創る！

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何か困難なことがあるとき、

もうがんばれない
自分にはできないのでないか
絶望的だ

と、一時的に落ち込むことがあります。

そんなときにその状況から抜け出すとっておきの方法があります。

あなたのサクセスストーリを作るのです。
あなた自身の体験やお気に入りの小説、映画、ドラマ、神話などを用いても良いです。
あなた自身がのめりこみ、わくわくするようなものをつくってみましょう。

今のあなたはとてもつらい状況です。しかし、そんな状況であっても、
あなたはその状況が最高の状況にすることができます。
５つのステップを踏んで、その最高の状況を作り出すための物語を編み出しましょう。

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あなたのサクセス・ストーリー

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１．今、あなたはとても困難な状況にあります。

どんな人たちがその困難な状況にかかわっていますか？
それぞれの人たちにとってどんな状況ですか？
その困難な状況は場所や対象に依存するものでしょうか？
人または対象が関係しているのであれば、それはどんな感じでしょうか。
映画のワンシーンのようにその人あるいは対象を描いてみてください。
あなたがとても困難な状況は問題があるといえます。
問題の状況の中で何が起きているのでしょうか。
そして、何が原因で結果として問題が起こっているのでしょうか。

２．どんな人たちがいて、どんな状況になればあなたにとって望ましい状況といえるのでしょうか。

場所や対象がどうあれば、あなたにとって望ましいのでしょうか。
気づいてください。
そして、映画のワンシーンのようにあなたの望ましい状況を
人や対象を取り入れ、作り上げてみてください。
そして、その望ましい状況でおきているのはどんなことが起こっていますか？
それはあなたにとって望ましい結果ですか？

３．物語を構成している要素の関係性は何ですか？

望ましい状況と望ましくない状況それぞれ構成している要素が異なっていますか？
それとも一部同じものがありますか？
同じものがあるのであれば、望ましい状況と望ましくない状況の違いは何でしょうか。
見た目の違いですか？
何か話している言葉や音でしょうか？
それとも、触れることが出来るものでしょうか？
触れた感覚はどんな違いがありますか？
そして、たとえどんなにつらい状況であったとしても、
物語の構成要素の鍵となる関係性を維持している限り、すべての構成要素は変更できます。
同じ楽曲を違う楽器で奏でたり、テンポやトーンを変えたときのように。

４．問題の状況と望ましい状況の間にもうひとつ枠を造ってください。

そして、問題の状況をもうひとつの枠にコピーしてみてください。
この状況はあなたに何を思い起こさせますか？
そして、その状況を望ましい状況に変えてみてください。
重要人物や対象をあなたの好きな人やお気に入りの対象に変えてみてください。
しかしながら、物語の中心となるプロットは変えないでください。
今のつらい状況から望ましい状態へ移動する物語の筋書きを作り上げていきます。
現在の状態と望ましい状態の構成要素間のもともとの関連性が
新たに変わった登場人物や対象が別のストーリを描き始めています。
それはあなたが望む、とても好ましい状態です。
望ましい状況を見てください。
そして望ましい状況とこれからの望ましい状況に移り変わる枠に必要なものはなにでしょうか。
何があれば、望ましい状況になるのでしょうか？

５．望ましい状況からさかのぼって作っていきましょう。

望ましい状況にいくにはどんなものがあなたに必要になるのでしょうか。
ひとですか？ものですか？時間ですか？それともお金でしょうか？
どんなものがどれくらいあればどれだけの時間で実現できますか？
どんなことが起こればお金を使わなくてもできますか？
そして、どんな人が助っ人に来ればもっと楽しくなりますか？

あなたはもう、物語の中で十分に今のつらい状況を脱することが出来ました。
そうです。あなたはすでに今の状況を抜け出せるツールを手に入れたのです。

自信を持って歩んでください。

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まとめ

あなたのサクセス・ストーリーを創る

今の状況の原因を検討します。
あなたが理想とする望ましい状況を創ります

今の困難な状況を打開するため、
周りの人やものを望ましいものに変えます。
そのとき、望ましい状況への変化が訪れます。

何が必要ですか？
どんなことをすれば望ましい状況になりますか？

いろんなサポートを受け
あなたの望ましい状況になれるのです。
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